やっぱ葛西カイロプラクティックの真崎先生は名医だと思うな。
ありがたいです。
で、その真崎先生に聞いたんだけど、
どうやら腰痛対策として就寝方法がが大切なんだとか。
僕なんかは柔らかい布団やベッドにすれば良いんじゃないの?って思っていましたがどうやら逆で、柔らかい布団やベットは腰痛を起こしやすくなるんですって。
それは腰が沈みやすく反りやすくなるから。
全然知りませんでした。
とは言うものの、私は固い布団が好きなのでその点は大丈夫♪
皆さんは気を付けてくださいね。
腰が沈むような布団は要注意だそうですよ!
腰に必要以上に負担がかかってしまうんですって!
寝ている間は身体は無防備で意識がないので
腰痛の原因が布団にあるとは、なかなか認識できないですよね。
腰痛を悪化させないためにも家族にも教えてあげてください。
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